- Oceń miejsce zdarzenia pod kątem bezpieczeństwa
- Potrząśnij delikatnie poszkodowanego za obydwa ramiona i zapytaj: "Czy pan/pani mnie słyszy?"
- Krzyknij po pomoc, zwracając się do konkretnej osoby
- Udrożnij drogi oddechowe odchylając głowę trzymając jedną ręką za czoło a drugą za żuchwę.
- Sprawdzaj przez 10 s. oddech próbując usłyszeć go, wyczuć na policzku i obserwując ruchy klatki piersiowej poszkodowanego. Powinieneś wyczuć co najmniej 2 oddechy.

Jeśli poszkodowany nie oddycha:
- Zadzwoń na 112 (ogólnoeuropejski numer alarmowy) lub 999, WEZWIJ POMOC! (Wybranie numeru 112 z jakiegokolwiek telefonu powinno spowodować połączenie z centrum powiadamiania ratunkowego (CPR). Do czasu utworzenia systemu takich centrów możliwe jest przekierowanie połączenia do najbliższej jednostki policji, stąd w uzasadnionych przypadkach wskazane jest skontaktowanie się od bezpośrednio z pogotowiem ratunkowym przy pomocy numeru 999)
- 30 uciśnięć klatki piersiowej
- 2 wdechy + 30 uciśnięć
- U dzieci i niemowląt : 15 uciśnięć + 2 wdechy
U dzieci, niemowląt, topielców oraz wisielców po sprawdzeniu oddechu należy wykonać 5 "wdechów życia" , należy również pamiętać o intensywności ucisku - u dzieci wykonujemy je jedną dłonią, u niemowląt dwoma palcami.
Pozycja otwartych dróg oddechowych i kontrola oddechu
Po odzyskaniu prawidłowego oddechu przez osobę reanimowaną należy kontrolować czynności życiowe poszkodowanego do przybycia profesjonalnej pomocy (np. karetki pogotowia ratunkowego). Należy zwrócić uwagę na utrzymanie głowy poszkodowanego w pozycji odchylonej (udrożnione drogi oddechowe). Poszkodowanego układamy w pozycji bocznej ustalonej (pozycji bezpiecznej) tylko gdy musimy pozostawić go samego np. w celu wezwania pomocy.
Uwagi:
- RKO przerywamy jeżeli:
- Ratownik opadnie z sił
- Poszkodowany odzyska funkcje życiowe (niezwykle rzadko)
- Profesjonalna pomoc przejmie od nas pacjenta
- Ktoś inny będzie nas w stanie zastąpić
- Nie wykonujemy RKO na miękkiej powierzchni (łóżko, materac)
- Nie sprawdzamy tętna, jak było dawniej
- Nigdy nie sprawdzamy oddechu poprzez przyłożenie lusterka do ust (wystarczy zmiana temperatury, żeby zaparowało)
- Przy podejrzeniu urazu kręgosłupa, jeśli potrafimy, drogi oddechowe udrażniamy poprzez wysunięcie żuchwy. W ostateczności dozwolone jest delikatne odchylenie głowy.
- W przypadku obecności na miejscu wypadku dwóch lub więcej ratowników ten sam ratownik powinien robić wdechy i uciśnięcia w danej serii. W takiej sytuacji osoba prowadząca resuscytacje powinna się zmieniać co dwie minuty (mniej więcej pięć serii uciśnięć).
- Podczas wykonywania uciśnięć należy pamiętać, aby ręce były wyprostowane w stawach łokciowych
Postępowanie w przypadku, gdy poszkodowany ma na głowie kask:
Jeżeli poszkodowanym jest motocyklistą, to kask zdejmuje się tylko wtedy gdy jest to absolutnie konieczne (nie oddycha, wymiotuje itp.). Kask powinny zdejmować dwie osoby - jedna wsuwa palce pod kask, podpiera szyję, a drugą ręką mocno trzyma głowę a dolną szczękę (z obu stron) rozłożonymi palcami. Druga osoba przechyla głowę poszkodowanego ku tyłowi i delikatnie przesuwa kask przez brodę. Zdejmuje do końca kask podczas gdy druga osoba w dalszym ciągu podtrzymuje szyję poszkodowanego |